Како да се зголеми пенисот без операција?

Многу, многу луѓе живеат среќен и исполнет живот, а тие целосно не се задоволни со големината на неговиот член и постојано се во потрага по начини да малку се зголеми. Затоа што ова е многу чувствително прашање, тоа не е изненадувачки дека ќе се чувствувате како да сте во светот само пациентот со мала член (помалку од 15 cm).

како да се зголеми член

Јас разбирам многу добро што овие луѓе се чувствуваат. Тоа е причината зошто јас го напишав овој член врз основа на моето лично искуство, после многу обиди и грешки. Се разбира бев на чекање кога ќе стигнат до пубертетот и мојот "пријател" ќе расте. Но, тој не стаса. ROS или не се толку активни како што јас би сакал. Јас тогаш не се многу, па за работа и не треба да се размислува. И сите видови на форуми и веб-сајтови кои се буквално полни со информации за сите видови на апчиња за проширување на пенисот, но тоа е прилично опасни.

Почнав во потрага по информации за тоа како може да се зголеми пенисот и сфатив дека некои луѓе пишуваат дека може да се зголеми на речиси 6 cm благодарение на посебни вежби. Почнав да учат на Интернет и да се најдат голем број на техники, кои се погодни за почетници, како и голем број на посложени методи за оние кои веќе долго време се вклучени во ова прашање.

Повеќето софистицирана опрема наменета за оние кои имаат искривени пенисот или проблеми со ејакулација. Но, за среќа, јас немам такви проблеми. Па решив да се започне со едноставни препораки.

Верувале или не, но јас бев во можност да го зголеми својот уред речиси 6 cm во само 3 месеци. Да, господа, навистина! Пред почнав должината на мојот член е малку помалку од 15 cm, но сега тој има толку многу како и 17,5 см. И ова е победа!

Инспирирани од ваквите успеси решив да ја напишам оваа статија и тоа е детално објаснување на програмата за обука. За да започнете не треба никакво искуство. Оваа програма е целосно безбедно и погоден за секого.

Член ќе ви кажам најлесен и најбрз начин да се зголеми големината без прибегнување кон хирург е скалпел. За почеток, ќе ви покаже како правилно да се измери пенисот. И тогаш се зборува за начинот на кој ќе ви овозможи да се постигне најефикасен резултати, и ќе ги опишат моите искуства во оваа област.

Како правилно да се измери пенис

Малку луѓе знаат како правилно да се измери "економија". И ова е многу важно како овие информации ќе ви помогнат во иднина за да се постигне најдобар и видливи резултати. Најмногу точни мерења се добијат ако користите на флексибилен ткаенина метар, но ако вие не мора ништо да се грижите. Како конвенционалните владетел, и дел од стрингот.

Мерење на должина на пенисот во нормална држава (без ерекција)

Најголемиот проблем со кој должина во unexcited државата постојано се менува. Буквално секој час. Големината не е возбуден од пенис е под влијание на различни фактори, како на пример, промена на температурата на околината или интензитетот на циркулацијата на крвта во карличен регионот. Јас ви препорачуваме да се измери должината на возбуден пенисот на следниот начин:

  • Исправи се и да ги преземат дик во вашата рака. (Не се водат за тоа, инаку тоа ќе ја нарушат мерење резултат).
  • Слободна рака земете мерење на лента или владетел и да се измери должината на вашиот пријател.
  • Резултат запишете на парче хартија.

Мерење на должина на пенисот во возбудени државата

Должина на возбуден државата е повеќе важно што повеќето мажи се загрижени во врска со тоа. Пред мерење, бидете сигурни дека сте целосно возбудени. Приказ на еротски видеа, на пример. Возбуден? Одлично. Сега се земе мерење на лента или владетел, мерка повторно и да снимате.

  1. Место владетел или мерењето на лента, во подножјето на возбуден пенисот е да се започне од јавната површина.
  2. Полека се собори на срамната коска што можам, до тогаш, додека не удри во коската. Ова е особено важно ако постојат голем број на стомачно сало. Но, не претерувајте!
  3. Мерка од база до крајот на главата.
  4. Просечната должина на пенисот се движи од 13.9 16 инчи.

Важно е да го користите истиот мерење на уредот, која се мери не возбуден пенисот. Ова ќе му даде најмногу точни резултати.

Мерење на дебелина (дебелина) на пенисот во возбудени државата

За мерење на дебелината на пенисот е можно со помош на мерење на лента, или нишка (и потоа едноставно да се измери string со владетел). Показателите добиени во текот на дебелина мерење на пенисот многу луѓе се многу различни, бидејќи секоја различни мерки.

  • Ако сте избрале една тема, бидете сигурни дека таа нема стрии.
  • Внимателно завиткајте на лента или string откако околу thickest дел од телото на возбуден пенисот.
  • Ве молиме имајте предвид, каде што на краевите од касетата се исполнат, тоа е просторијата која сакате да ја направите. Ако користите нишка за марк, каде што на крајот ги исполнува остатокот од нишката дел, а потоа се повлече и го користат владетел да се измери растојанието од mark за да на крајот.
  • Евиденција на резултати од мерење.
  • Просечната големина на пенисот дебелина е од 11.4 да 12.9 cm.

Коса надолу!

Пред обука, бидете сигурни дека земјите-без коса, како косата може да предизвика иритација и непријатност. Патем, кога ќе се отстранат коса, ќе видите дека земјите-почна да се погледне повеќе и подолго.

Затоплување е првиот чекор кон почетокот

Затоплување е исто така многу важен дел од обуката, бидејќи на овој начин ќе се намали ризикот од штета во случај на интензивна работа. Затоплување е како да се загрее за спортист. Без тоа насекаде. Се загрева на член не помалку од 6-8 минути пред започнувањето со вежбање.

За да ја започне постапката на топлина, да земе мал крпа или партал и влажна во топла вода. Ставете крпа и завиткајте го во пенисот. Држете го крпа за 2 минути, а потоа отстранете крпа. Преку 2 минути, ја повтори постапката.

Се повторува 3 пати, а потоа исушете пенисот со мека крпа. Ова е само првата фаза на подготовка.

Вежби за проширување на пенисот

Пред медиумите, докторите и експертите не се земе сериозно да се такви методи, бидејќи јас не верувам во нивната ефикасност. Но, денес, медиумите го промениле своето мислење, бидејќи, како што се гледа во нивната вистинска употреба.

релаксација

Денес на пазарот се многу комерцијални програми за зголемување на машкиот полов орган и поголемиот дел од времето човек тешко е да се направи избор. Но, сите овие атарот-програма дизајнирана за да донесе профит на нивните сопственици, и тоа не донесе никакви добро за вас.

Развивачите на овие програми имаат никаква идеја за тоа што ќе го напишете. Тие не се тестирани. Тоа е причината зошто тие се бескорисни и не носат никаква корист.

Јас внимателно ги прегледа информации за ова прашање, не некои експерименти и дојде до заклучок дека постојат три видови на вежби кои навистина работат. Ајде да ги сметаме за подетално!

Техниката за зајакнување на мускулите е многу ефикасна, бидејќи тие овозможуваат да се зголеми должината и дебелината истовремено. Во прилог, тоа им помага да подобро ја контролира ејакулацијата. Благодарение на нив на вашиот членка не само ќе се зголемува во должина, но ќе стане погуста.

Многу мажи го направите ова со цел за подобра контрола на ејакулација.

Некои експерти веруваат дека овие техники, исто така, им помогне да се поправи формата на репродуктивните органи. Со други зборови, нема штета, само практична употреба.

Како да се изврши вежби за зголемување на пенисот пенис?

Првиот чекор што треба да се направи е да се најде интимни мускули. Проблемот е во тоа што овој мускул се наоѓа помеѓу анусот и скротумот, така што понекогаш е тешко да се најдат.

Вие треба да одите во тоалет и почнете да пишувате. Ако нагло се запре процесот на средината, ќе се чувствувате како напнати мускули. Ова е интимна мускулите.

Задача 1. Вежба за зацврстување на мускулите.

Ова е едноставен, но многу ефективни вежба се фокусира на должина. Главната цел на методот е да се зголеми протокот на крв во пенисот за време на ерекција. Повеќе крв тече, се повеќе и потешко станува член. За да ја завршите оваа лекција не трае долго, и тоа е многу едноставна. Вие само треба да притиснете на срамни-coccygeal мускули и потоа да нека одат.

Според моите напори, 24% е оптимален број на чешми за мажи на било која возраст. Што треба да направите за 5 групи на 24 допир. Остане меѓу контакти е 1-2 секунди. Ако тоа е премногу, да се почне со 16 чешми и постепено зголемување на нивниот број.

Задача 2. На контракција и релаксација.

Задачата на концентрација и релаксација е директно поврзана со дишењето. Треба да се опуштите и да се обезбеди дека дишење не е тешко.

Почнете постепено и нежно допре срамни-coccygeal мускулите, секој пат што допира повеќе изразени, се додека не почувствувате дека ви се допре до најоддалечената точка. Сега држете го вашиот здив и тивко брои до 20. Намалување на мускулите за 1 минута, потоа опуштете се.

Задача 3. Патот до врвот.

Тоа им помага да се развијат сила на срамни-coccygeal мускулите. Нежно ставете го и задржете го 5 секунди, потоа отпуштете и да го повтори, но овој пат се притисне малку потешко. Откако ќе се намали во срамната-coccygeal мускулите колку што е можно, таа се одржи за 2 минути. Тогаш се релаксираат и да го повтори на циклус од почеток. Не е лесно, јас се согласувам!

Задача 4. Бранот

Овој метод се разликува од претходната. Овој пат ќе треба да се намали на мускулите, но не се релаксираат помеѓу контракциите, и обратно, постепено зголемување на интензитетот. Повторете ја вежба за 3-4 минути. Обидете се да се намали мускулната за 30 секунди.

Овие видови на техники се добри, бидејќи тие може да се направи во секое време и насекаде. И со цел да се спроведе нив не е потребно да користите лубрикант.

Вежба за продолжување на пенисот

Треба да се запомни дека дебелината на член таква манипулација од особено влијание не го направи.

Пред да почнат да бидете сигурни дека имате се применува на лубрикант. Секогаш користете лубрикант, затоа што во некои случаи може да биде иритација и црвенило.

Искуството покажува дека постојат 2 најефикасните вежби за истегнување на некој член.

Вежба 1. Плочата.

Името зборува за себе, одете на:

  1. Ви треба помош на палецот и индекс на прст на левата рака се направи РЕД знак.
  2. Внимателно и нежно се сфати на врвот на пенисот и да почне да се сврти околу тоа.
  3. Повторете ја оваа вежба 10 пати: 5 пати насока на стрелките на часовникот и 5 пати спротивно од стрелките на часовникот.

Вежба 2. Се протега и шлаканица.

Ќе мора да се повтори следниот алгоритам:

  1. Ви треба помош на палецот и индекс на прст на левата рака се направи РЕД знак.
  2. Внимателно и нежно се сфати на врвот на пенисот и да почне да се сврти околу тоа.
  3. Потоа земете пауза од 20 секунди.
  4. И тогаш почнуваат да Туп: 15 левата рака и 15 мозочни удари со левата нога.

Вежба 3. Фабрика и Туп.

вежби за член

Тоа е комбинација од претходните две. Пред да почнете да го правите тоа, тоа е подобро да се изврши првата две вежби одделно:

  1. Ви треба помош на палецот и индекс на прст на левата рака се направи РЕД знак.
  2. Внимателно и нежно се сфати на врвот на пенисот и да почне да се сврти околу тоа.
  3. Повторете ја оваа техника 15 пати насока на стрелките на часовникот и 15 пати контра-стрелките на часовникот.
  4. Потоа започнете со допирање на кур 30 пати со десната нога и 30 пати со левата нога.
  5. Серија на вежби 1 врши време. За да го повторите тоа не е неопходно.

Како да го направите jelcing

Jelcing е уште една популарна форма на вежби за проширување на пенисот, кој исто така е популарно познат под името "молзење". Ова име ќе се појави не случајно, бидејќи принципот на jelqing е многу сличен на процесот на крава за молзење. Оваа техника исто така, дава вистински ефект, и многу експерти се зборува за тоа, дури и производители на разни опрема за зголемување на "машкоста".

Најдобриот дел е дека резултатот ќе остане дури и ако се откажат од се кандидира.

Што е најважно, ги изврши сите манипулации внимателно и активно користење на металните веднаш пред.

Не заборавајте затоплување постапка пред масажа. Постојат многу техники, но повеќето ефикасна техника влажни техника и сува jelqing.

Техника — влажни Jelcing

Од каде да почнам:

  1. Liberally применуваат маснотии на членот. Ако, за време на вежба, маснотии суши, треба да престанете да се вежба и да се применат дополнителни лубрикант.
  2. Со палецот и индекс на прст на левата рака се направи РЕД знак.
  3. Земете член стандард во РЕД – контрола, се движат контрола напред, полека.
  4. За постигнување на главата треба да трае околу 2-3 секунди.
  5. Штом првиот зафат ќе биде поблиску до глава со вашиот друга страна притисне на основата на пенисот, исто така – стандард во РЕД - контрола.
  6. Ослободи се од прва рака, втор, clenched контрола на доведат до главата.
  7. Кога раката важи и за на глава, уште еднаш зафат на база на телото.
  8. Повторување на циклусот неколку пати.

Важно е дека сте биле во ред, но не целосно возбуден во текот на оваа вежба (ерекција 50-70%). Ако се чувствувате возбудени од 100 %, дај си малку да се излади.

Па, ако за време на обука сакате да го користат тоалетот. Тогаш резултатите ќе бидат видливи.

Техниката на сува Jelcing

Сува jelcing е многу сличен на претходниот метод, со таа разлика што не треба, за подмачкување, и затоа не ќе мора да се исчисти вишокот по завршувањето на постапката. Пред да се започне, да бидат сигурни дека за да се изврши затоплување третмани и вежби за истегнување на пенисот.

Еве што треба да направите:

  • Топло — 5 минути;
  • Истегнување — 5 минути;
  • Jelcing — 10 минути;
  • Топло — 5 минути.

Правилото е да ги користите овие класи редовно. Не треба да се врши нив секој ден. Четири пати неделно, ќе биде доволно.

Не сите вежби внимателно, така што нема да се повреди себе си!

Со редовна обука ќе видите резултати веќе по 6 недели. Ако следете ги сите препораки, може да се зголеми големината на 4.5 6 инчи помалку од еден месец.

26.05.2019