Многу, многу луѓе живеат среќен и исполнет живот, а тие целосно не се задоволни со големината на неговиот член и постојано се во потрага по начини да малку се зголеми. Затоа што ова е многу чувствително прашање, тоа не е изненадувачки дека ќе се чувствувате како да сте во светот само пациентот со мала член (помалку од 15 cm).
Јас разбирам многу добро што овие луѓе се чувствуваат. Тоа е причината зошто јас го напишав овој член врз основа на моето лично искуство, после многу обиди и грешки. Се разбира бев на чекање кога ќе стигнат до пубертетот и мојот "пријател" ќе расте. Но, тој не стаса. ROS или не се толку активни како што јас би сакал. Јас тогаш не се многу, па за работа и не треба да се размислува. И сите видови на форуми и веб-сајтови кои се буквално полни со информации за сите видови на апчиња за проширување на пенисот, но тоа е прилично опасни.
Почнав во потрага по информации за тоа како може да се зголеми пенисот и сфатив дека некои луѓе пишуваат дека може да се зголеми на речиси 6 cm благодарение на посебни вежби. Почнав да учат на Интернет и да се најдат голем број на техники, кои се погодни за почетници, како и голем број на посложени методи за оние кои веќе долго време се вклучени во ова прашање.
Повеќето софистицирана опрема наменета за оние кои имаат искривени пенисот или проблеми со ејакулација. Но, за среќа, јас немам такви проблеми. Па решив да се започне со едноставни препораки.
Верувале или не, но јас бев во можност да го зголеми својот уред речиси 6 cm во само 3 месеци. Да, господа, навистина! Пред почнав должината на мојот член е малку помалку од 15 cm, но сега тој има толку многу како и 17,5 см. И ова е победа!
Инспирирани од ваквите успеси решив да ја напишам оваа статија и тоа е детално објаснување на програмата за обука. За да започнете не треба никакво искуство. Оваа програма е целосно безбедно и погоден за секого.
Член ќе ви кажам најлесен и најбрз начин да се зголеми големината без прибегнување кон хирург е скалпел. За почеток, ќе ви покаже како правилно да се измери пенисот. И тогаш се зборува за начинот на кој ќе ви овозможи да се постигне најефикасен резултати, и ќе ги опишат моите искуства во оваа област.
Малку луѓе знаат како правилно да се измери "економија". И ова е многу важно како овие информации ќе ви помогнат во иднина за да се постигне најдобар и видливи резултати. Најмногу точни мерења се добијат ако користите на флексибилен ткаенина метар, но ако вие не мора ништо да се грижите. Како конвенционалните владетел, и дел од стрингот.
Најголемиот проблем со кој должина во unexcited државата постојано се менува. Буквално секој час. Големината не е возбуден од пенис е под влијание на различни фактори, како на пример, промена на температурата на околината или интензитетот на циркулацијата на крвта во карличен регионот. Јас ви препорачуваме да се измери должината на возбуден пенисот на следниот начин:
Должина на возбуден државата е повеќе важно што повеќето мажи се загрижени во врска со тоа. Пред мерење, бидете сигурни дека сте целосно возбудени. Приказ на еротски видеа, на пример. Возбуден? Одлично. Сега се земе мерење на лента или владетел, мерка повторно и да снимате.
Важно е да го користите истиот мерење на уредот, која се мери не возбуден пенисот. Ова ќе му даде најмногу точни резултати.
За мерење на дебелината на пенисот е можно со помош на мерење на лента, или нишка (и потоа едноставно да се измери string со владетел). Показателите добиени во текот на дебелина мерење на пенисот многу луѓе се многу различни, бидејќи секоја различни мерки.
Пред обука, бидете сигурни дека земјите-без коса, како косата може да предизвика иритација и непријатност. Патем, кога ќе се отстранат коса, ќе видите дека земјите-почна да се погледне повеќе и подолго.
Затоплување е исто така многу важен дел од обуката, бидејќи на овој начин ќе се намали ризикот од штета во случај на интензивна работа. Затоплување е како да се загрее за спортист. Без тоа насекаде. Се загрева на член не помалку од 6-8 минути пред започнувањето со вежбање.
За да ја започне постапката на топлина, да земе мал крпа или партал и влажна во топла вода. Ставете крпа и завиткајте го во пенисот. Држете го крпа за 2 минути, а потоа отстранете крпа. Преку 2 минути, ја повтори постапката.
Се повторува 3 пати, а потоа исушете пенисот со мека крпа. Ова е само првата фаза на подготовка.
Пред медиумите, докторите и експертите не се земе сериозно да се такви методи, бидејќи јас не верувам во нивната ефикасност. Но, денес, медиумите го промениле своето мислење, бидејќи, како што се гледа во нивната вистинска употреба.
Денес на пазарот се многу комерцијални програми за зголемување на машкиот полов орган и поголемиот дел од времето човек тешко е да се направи избор. Но, сите овие атарот-програма дизајнирана за да донесе профит на нивните сопственици, и тоа не донесе никакви добро за вас.
Развивачите на овие програми имаат никаква идеја за тоа што ќе го напишете. Тие не се тестирани. Тоа е причината зошто тие се бескорисни и не носат никаква корист.
Јас внимателно ги прегледа информации за ова прашање, не некои експерименти и дојде до заклучок дека постојат три видови на вежби кои навистина работат. Ајде да ги сметаме за подетално!
Техниката за зајакнување на мускулите е многу ефикасна, бидејќи тие овозможуваат да се зголеми должината и дебелината истовремено. Во прилог, тоа им помага да подобро ја контролира ејакулацијата. Благодарение на нив на вашиот членка не само ќе се зголемува во должина, но ќе стане погуста.
Многу мажи го направите ова со цел за подобра контрола на ејакулација.
Некои експерти веруваат дека овие техники, исто така, им помогне да се поправи формата на репродуктивните органи. Со други зборови, нема штета, само практична употреба.
Првиот чекор што треба да се направи е да се најде интимни мускули. Проблемот е во тоа што овој мускул се наоѓа помеѓу анусот и скротумот, така што понекогаш е тешко да се најдат.
Вие треба да одите во тоалет и почнете да пишувате. Ако нагло се запре процесот на средината, ќе се чувствувате како напнати мускули. Ова е интимна мускулите.
Ова е едноставен, но многу ефективни вежба се фокусира на должина. Главната цел на методот е да се зголеми протокот на крв во пенисот за време на ерекција. Повеќе крв тече, се повеќе и потешко станува член. За да ја завршите оваа лекција не трае долго, и тоа е многу едноставна. Вие само треба да притиснете на срамни-coccygeal мускули и потоа да нека одат.
Според моите напори, 24% е оптимален број на чешми за мажи на било која возраст. Што треба да направите за 5 групи на 24 допир. Остане меѓу контакти е 1-2 секунди. Ако тоа е премногу, да се почне со 16 чешми и постепено зголемување на нивниот број.
Задачата на концентрација и релаксација е директно поврзана со дишењето. Треба да се опуштите и да се обезбеди дека дишење не е тешко.
Почнете постепено и нежно допре срамни-coccygeal мускулите, секој пат што допира повеќе изразени, се додека не почувствувате дека ви се допре до најоддалечената точка. Сега држете го вашиот здив и тивко брои до 20. Намалување на мускулите за 1 минута, потоа опуштете се.
Тоа им помага да се развијат сила на срамни-coccygeal мускулите. Нежно ставете го и задржете го 5 секунди, потоа отпуштете и да го повтори, но овој пат се притисне малку потешко. Откако ќе се намали во срамната-coccygeal мускулите колку што е можно, таа се одржи за 2 минути. Тогаш се релаксираат и да го повтори на циклус од почеток. Не е лесно, јас се согласувам!
Овој метод се разликува од претходната. Овој пат ќе треба да се намали на мускулите, но не се релаксираат помеѓу контракциите, и обратно, постепено зголемување на интензитетот. Повторете ја вежба за 3-4 минути. Обидете се да се намали мускулната за 30 секунди.
Овие видови на техники се добри, бидејќи тие може да се направи во секое време и насекаде. И со цел да се спроведе нив не е потребно да користите лубрикант.
Треба да се запомни дека дебелината на член таква манипулација од особено влијание не го направи.
Пред да почнат да бидете сигурни дека имате се применува на лубрикант. Секогаш користете лубрикант, затоа што во некои случаи може да биде иритација и црвенило.
Искуството покажува дека постојат 2 најефикасните вежби за истегнување на некој член.
Името зборува за себе, одете на:
Ќе мора да се повтори следниот алгоритам:
Тоа е комбинација од претходните две. Пред да почнете да го правите тоа, тоа е подобро да се изврши првата две вежби одделно:
Jelcing е уште една популарна форма на вежби за проширување на пенисот, кој исто така е популарно познат под името "молзење". Ова име ќе се појави не случајно, бидејќи принципот на jelqing е многу сличен на процесот на крава за молзење. Оваа техника исто така, дава вистински ефект, и многу експерти се зборува за тоа, дури и производители на разни опрема за зголемување на "машкоста".
Најдобриот дел е дека резултатот ќе остане дури и ако се откажат од се кандидира.
Што е најважно, ги изврши сите манипулации внимателно и активно користење на металните веднаш пред.
Не заборавајте затоплување постапка пред масажа. Постојат многу техники, но повеќето ефикасна техника влажни техника и сува jelqing.
Од каде да почнам:
Важно е дека сте биле во ред, но не целосно возбуден во текот на оваа вежба (ерекција 50-70%). Ако се чувствувате возбудени од 100 %, дај си малку да се излади.
Па, ако за време на обука сакате да го користат тоалетот. Тогаш резултатите ќе бидат видливи.
Сува jelcing е многу сличен на претходниот метод, со таа разлика што не треба, за подмачкување, и затоа не ќе мора да се исчисти вишокот по завршувањето на постапката. Пред да се започне, да бидат сигурни дека за да се изврши затоплување третмани и вежби за истегнување на пенисот.
Еве што треба да направите:
Правилото е да ги користите овие класи редовно. Не треба да се врши нив секој ден. Четири пати неделно, ќе биде доволно.
Не сите вежби внимателно, така што нема да се повреди себе си!
Со редовна обука ќе видите резултати веќе по 6 недели. Ако следете ги сите препораки, може да се зголеми големината на 4.5 6 инчи помалку од еден месец.
