Вежби за зголемување на пенисот

За мажите важна улога во сексуалниот живот е игра со два индикатори: моќ и големина на пенисот. Ако за зголемување на првата можете да го користите специјални таблети за да се зголеми растот во вториот со лекови не се гледа како е можно. Затоа, преку набљудувања и експерименти во текот на многу децении има развиено посебни вежби за зголемување на пенисот, ефикасно да се справат со неговата задача.

вежби за проширување на пенисот

Според методот на изложеност се зголеми на еден човек пенисот може да се подели:

Механизмите на делување можно е да се алоцираат зголемување на пенисот користење:

  • раце;
  • механички уреди (како вакуум пумпи);
  • стоката.

Задебелување на пенисот е постигнато поради долгорочно задржување на вештачки ерекција. Издолжување на пенисот се случува со механички истегнување.

Идеален начин да се зголеми машкиот полов орган се смета за прирачник метод (со помош на прстите; три инчи во должина).

Вежби за зголемување на пенисот што треба да направите 15-30 минути секој ден. Најдобро време за техники, наутро и навечер. Исто така е важно пред да почнете да вежбате за да се зголеми пенисот прегледа и да добијат совет од лекар.

Секоја вежба има свој ниво на интензитет и оптоварување, кои мора да бидат земени во предвид. Транзицијата на повеќе софистицирани ниво треба да се случуваат постепено и без проблеми.

Главната добар резултат на постапките зависи од следниве:

  • чистота на пенисот и увеличително уреди;
  • држењето на телото;
  • согласност со временскиот интервал;
  • време на денот;
  • присуството на масти;
  • пред-загадување;
  • без болка;
  • претпазливост.

Горенаведените карактеристики се овозможи да се постигне саканиот соништа за зголемување на пенисот .

Сите групи на вежби може да се подели:

Видови на напади зависи од типот на вежби:

Вежби за да се подигне моќ

  1. Стои со исправен грб е потребно наизменично да се подигне високо на колена за стомакот.
  2. Стои на свиткани нозе да се водат и да се релаксираат на gluteal мускули и мускулите на перинеумот во процесот на виткање колена.
  3. Да се подигне на карлицата, додека во supine позиција.

Вежби за зголемување на пенисот должина

"Кегел" (присилно ерекција)

Лекување на пенисот со крем или маст е потребна од страна на translational вертикални движења и постепено зголемување на брзината со два прста да се донесе во ерекција, пред која треба да стиснете на основата на пенисот.

"Масажа" (влече движења и нивните варијанти)

Активни влечење на пенисот во ерекција, а не возбуден државата е поради истегнување на главата. Максимално се протегала пенисот треба да се задржи до 15 секунди. Да им се овозможи да одат, повторете ја вежба. Бројот на овие "milkings" пет минути треба да се постигне 100 пати.

"Истегнување"

Треба полека да се водат не се возбудени и опуштено пенисот за 15 секунди 10 пати. Ова се водат треба да се направи во различни локации: задникот, pubis, се врти 360, нишалото, внатрешни водат, двојно се водат, V-делница,-водат, итн.

Вежби за зголемување на дебелината на пенисот

Вежби, кои се дизајнирани да се згусне пенисот, исто така, има неколку нивоа на тежина и се поделени во следниве типови:

Секоја вежба треба да започне со загревање и загревање и на крајот со масажа дизајниран да се релаксираат на пенисот и да се врати на работа на садови. Неопходно е да се набљудуваат безбедносни мерки на претпазливост, и најмала чувството на болка, тоа е подобро да се заврши вежба за да се избегнат повреди и долгорочни товари. По тренингот, дефинитивно треба да им даде на вашиот пенис да се одморат и закрепнат.

пенисот проширување.

Исто така, зголемување на пенисот со посебна тежина на уредот кој мора да се носи најмногу до осум часа на ден. Сепак, таквите методи се повеќе болно и непријатно.

Извршување на овие едноставни вежби секој ден, можете да постигнете неверојатни резултати: зголемување на големината на пенисот. притоа видлива на тоа, подобрување на моќ и повеќе.Д-р. Во прилог на сето погоре, потребно е да се води здрав начин на живот. Тоа значи: да се откаже од лошите навики, јадете здрава исхрана, не SuperCool, да се вклучат во доволна физичка активност, се минимизираат тест за отпорност на болести. Сето ова ќе биде уште еден индикатор на добро расположение и доверба.

19.04.2019