Пенисот проширување дома

Пенисот проширување дома – постапката е постепено се здобива со популарност. Повеќето мажи се незадоволни со димензии на пенисот. Комплекси се јавуваат под јаремот на телевизија и на масовните медиуми. Речиси секој човек сака да се зголеми големината на гениталиите. Да се справат со задача ќе им помогне на хируршка интервенција или конзервативна влијание. Пенисот проширување е можно дома.

Вежба

пенисот проширување.

Вежба даде олеснување не само за телото, туку исто така пумпа орган. Точниот ефект на пенисот овозможува малку се зголеми во големина.

Придобивки од вежбањето:

  • променете ја дебелината на телото;
  • зголемување на должината;
  • корекција на видлива;
  • подобрување на моќ;
  • зголемување на либидото.

За да се подобри ефикасноста експерти препорачуваат да се држат до основите на соодветна исхрана, да се вклучат во физичка активност и да ја намали потрошувачката на алкохолни производи.

Постојат голем број на вежби насочени кон таложење и издолжување пенис: jelcing, криви, и циклуси.

Jelcing

Jelcing – нов метод, кој се базира на стимулација на протокот на крв во гениталиите. Систематско извршување на член густо и се зголемува во должина. Jelcing се изведува во неколку фази:

  • го земам на пенисот во основата;
  • раката полека се крева на главата, а тоа е загрозено;
  • го земам на пенисот во основата, и полека да започне;
  • наизменично менување на екстремитетите им овозможува да се влијае на репродуктивните органи;
  • вежбата се повторува неколку пати.

Важно: не се однесуваат на прекумерна сила. Оваа акција е опасна за развој на microcracks.

Облини

Криви се имплицира кружни движења на дијагонала. Принципот на влијание на таквите масажа: на рака, кои нежно облоги на главата на пенисот, а телото е свиткано. Во оваа позиција, ќе мора да се одржи надвор за 20-30 секунди. Силен притисок е исклучена, постои голема веројатност на механички оштетувања.

Циклуси

Циклични е најдобар начин да се зголеми на поставките на. Тоа е врз основа на циклус е сложена вежба врши од страна на посебен алгоритам. Еден пример на цикличното изложување:

  • 50 стрии;
  • 5 вртежен момент sprains;
  • 10 двојно протези;
  • 1 пристап главната водат.

Циклуси може да се разликува, во зависност од конечниот резултат.

Важно: вежби почнете со загревање, на крајот еден човек го прави масажа движења. Оваа акција е во насока на спречување на механички оштетувања и зачувување на резултатот.

Човек треба да се почитува безбедносни мерки на претпазливост. Зголемување на е долг процес, прекумерна изложеност да доведе до сериозни повреди.

На крајот на вежбата пенисот треба да се релаксираат, сексот треба да биде одложена за неколку часа.

Се протега

Мускулите на пенисот е потребно право тензија. На крајот, за да под главата и нежно ја повлекува далеку од себе. Вежба правилно влијае на лигаментите, кои придонесуваат за нивниот развој. Редовното истегнување се зголемува должината.

Jelcing

Jelcing или за молзење, вежба која ви овозможува да се повлече. За таа цел, пенисот се поместуваат за максимално можно државата за 15 секунди. Доволно за да започнете 20 extrusions, максималниот број е 100.

Промет

Правилна циркулација на крвта во карличен органи, ја елиминира стагнира процеси и придонесува за зголемување на пенисот. За излив на крв треба да се изврши редовна масажа. Мазна кружни движења се подобри циркулацијата на крвта и корисен ефект на димензиите на пенисот. Повторете акција се бара 30 пати.

Го земам на пенисот во основата, и остро го објави. Ова ќе им овозможи дополнителна крвта да се движи. Ако имате болка, потребно е да се преиспита исправноста на техниката.

Кегел Вежбите

како да се направи дик поголем дома

Вежби во насока на постигнување на принудени ерекција. За таа цел, на пенисот се обработени со лубрикант, масиравме на вертикално насочени движења на еден прогресивен карактер. Постепено зголемување на интензитетот, се до појавата на ерекција. Пред полно возбудување, на неколку пати се стега главата.

Подготовка на пенисот за постапката

Пенисот проширување дома започнува со подготовка на процедурите. Орган се бара претходно греење. Пред да се извршат било какви сложените треба да се земе крпа натопена во топла вода и се аплицираат на желудникот. Оваа акција го подобрува протокот на крв и се карактеризира со смирувачки својства.

По изложувањето на желудникот, се движат крпа да пенисот за околу 5 минути. Соодветно затоплување до го подготвува телото за спортски активности и го зголемува протокот на крв.

Со цел да се загрее и подобрување на еластичноста употреба на сол. На кристали се поставени во ткаенина торбичка и во прилог на пенисот. Без сол е лесно да се компензира со влажен сунѓер или крпа која е во прилог на телото.

Важно: сите вежби не се целосно возбудени член. Телото треба да се донесе до 60%. За да се намали триењето, ќе се применуваат дополнителни маснотии. Вежба е можно само по греење.

Техники се протега

Начинот на кој се протега врз основа на насилни влијание врз телото. Пенис за проширување треба да го следат алгоритам:

  • на затворач на врвот на главата;
  • се повлече во насока оддалеченост од телото;
  • за да ја заклучите во проширена позиција за 5 секунди;
  • се повлече кон десно додека светлина болка;
  • за да се вратите на почетна позиција;
  • влечете на лево, застанете за 5 секунди;
  • за да се вратите на почетна позиција;
  • да се повлече надолу, да траат и 5 секунди;
  • за да се вратите на почетна позиција;
  • да се повлече надолу, за да лебдеат за 5 секунди.

Редовно и правилно истегнување, акти на кавернозните во внатрешноста на телото, помагајќи да се зголеми должина. Во текот на постапката на пенисот во опуштена состојба. Апсењето главата, foreskin е нежно повлечени. Вежба се изведува во седечка положба.

Кружни се протега

Пенисот е влечат напред 5 секунди и нагоре, додека човекот се изведува кружни движења насока на стрелките на часовникот. Истата постапка се повторува за секоја страна. Редовното истегнување за 25 пристапи зголемува големината на телото.

Важно: по истегнување на телото му треба светлина тресење. Оваа акција normalizes циркулацијата на крвта.

Се водат седи

Вежбата се одвива во возбуден член, на ниво на ерекција не треба да надминува 40%. Пенисот е влечат нежно на страна на задникот и мажот седи на него. Методот се зголемува притисокот во внатрешноста на кавернозните. Точното изложување промени димензиите на гениталиите.

V-водат

Пенисот мора да биде целосно во мирна состојба. Главата е донесена помеѓу палецот и индекс на прст. На максимално се протегала подалеку од телото за да нема повеќе од 7 секунди. Истовремено со оваа акција, вие мора да се притисне на база на бавно се држат за раце од дното нагоре. Вежбата се повторува до 10 пати.

Храна за проширување на пенисот

Тоа е да се спомене, но правилна исхрана помага да се зголеми големината на телото. Некои производи се зголеми циркулацијата на крвта, што доведува до промена во фалусот јачина на звук. Ги елиминираат штетните производи на било која возраст. Ограничувањата во ова прашање не постои.

За природниот прираст во телото, експертите препорачуваат да се користи:

  • Витамини. Избалансиран сет на корисните ефекти врз човечкото тело, зајакнување на својата заштитна функција. За да се пополни недостигот од корисни компоненти, ќе треба да се јаде зеленчук. Тоа содржи во својот состав фолна киселина, витамин К и бакар. Без овие состојки, од суштинско значење за нормалното функционирање на органите и системите. Лекарите препорачуваат да се вклучите во вашата секојдневна исхрана зеленчук, овошје и ореви. За одгледување на организмот бара цреша. На бери содржи активна состојка anthocyanin, регулирање на циркулацијата на крвта, што позитивно влијае на еректилна функција.
  • Храна богата со протеини. За зголемување на пенисот во големина и поддршка на имунолошкиот систем, тоа е препорачливо да се јаде месо ниска масленост сорти.
  • Производи од риба. Богата со фосфор содржина, оваа компонента промовира пенисот проширување во должина. Морска храна треба да влезе во секојдневниот исхрана на едно лице. Дополнителни компоненти на производи од риба се омега-3 киселини, тие го поддржуваат развојот на телото и се наоѓаат во мрсна риба.
  • Семе. Тие се базираат, содржи аргинин. Оваа амино киселина е одговорен за развој на органите и системите, вклучувајќи го и пенисот.
  • Лук. Љубителите на зачинета мирудии се горди на силна ерекција и импресивни димензии на фалусот. Лукот содржи allicin компонента. Тоа одговара на енергијата на телото резерви и промовира dispersal на крв.
  • Зелени јаболка. Овошје е идеална за зголемување на пенисот. Тоа е врз основа на содржи корисни компоненти, регулирани развојот на репродуктивен систем. Потрошувачка на јаболка подобрува имунолошкиот систем.
  • Млечни производи. За да ја зголемите големината на пенисот, се препорачува да се консумираат јогурт, кефир и сирење.

Исхрана мажите треба да биде целосна и разновидна. Тоа е дополнително е потребно да се воспостави пиење режим. На доволно количество на течност, ја зголемува еластичноста на ткивата, што помага во процесот на истегнување на телото.

Употребата на народни лекови

пенисот проширување дома

Покажува добри резултати на хербална медицина. Користењето на билките помага без штета за здравје за да се зголеми големината на гениталиите. Само користење на лековити растенија не е препорачливо. Пред примена препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар.

Според експертите, корисни ефекти за репродуктивниот систем е:

  • на купони е врз основа на цветови и лисја на глог. Употребата на растенија ја подобрува циркулацијата на крвта и го подобрува протокот на крв;
  • супа-врз основа на колковите. Плодови содржат и витамин Ц. Аскорбинска киселина стимулира циркулацијата на крвта и микроциркулацијата во мали карлицата органи;
  • на жен корен. Под влијание на претставен компонента, тоа ја зголемува силата и го зголемува либидото. Редовното консумирање на пијалаци врз основа на жен има позитивни ефекти врз целокупното здравје и го зајакнува заштитни функции.

Кога користите традиционалната медицина мора да бидете внимателни. Поправи ефектите од билки, помага да се подобри метаболизмот и го стимулира циркулацијата на крвта. Раш за да телото се зголемува потенција.

Важно: народната медицина практично не предизвикуваат несакани реакции. Но, треба да се користат со претпазливост и само по консултација со специјалист. Неконвенционални начини — дополнителна терапија. Терапевтски ефекти нема.

Репродуктивниот орган на мажи способни да расте до 25 години, е физиолошки процес. За да се зголеми нејзината големина преку медицина, вежбање и специјални стимулирање на дроги. Ефектите од третманите се привремени. Значително ја промените големината на орган ќе помогне само хируршка интервенција. Експертите не препорачуваат да се прибегне кон драстични мерки. Конечно, големината на пенисот не влијае на квалитетот на сексуалните односи.

12.04.2019