Вежби за проширување на пенисот

Да се биде успешен во кревет еден човек не е само важно да се одржи здрав потенција, но, исто така, да работи на димензиите на вашето тело ако постојат некои сомнежи за предметот на она што мајката природа не даде до максимум. Важно е да се разбере дека сите вежби се не денот, а не за една недела, и имаш неколку месеци од редовно вежбање, кој помага да се зголеми природната settings. Во отворен код, можете да најдете информации што можете да додадете најмногу три инчи во должина.

Кои се вежби за зголемување на пенисот?

Постојат различни видови на вежби, од кои некои се во насока на зголемување на дебелината, други промени долго. Згора на тоа, во прилог да се вежба, што е корисно само за сопствени раце, постојат и многу други кои користат дополнителна опрема како што е вакуум пумпи или товар.

Се верува дека за да се постигне задебелување на пенисот, навистина, поради долго задржување на вештачки ерекција, додека работат на најдолгата можна само со помош на механички вежби (истегнување). До денес, најефикасен признати класичен прирачник методи.

Важно е да се напомене дека за сите вежби најважно е регуларноста на перформанси. Само ако се прави строго дневно, од 15 до 30 минути секој пат, ќе може да смета на постигнување на вистински ефект.

Ве молиме имајте во предвид: вежби за раст на член може да се користи само по еден целосен преглед и да се консултира лекар, бидејќи во спротивно може да му наштети себе си или да ја влоши ситуацијата. Да се третираат како вежби треба да биде многу сериозно дефинитивно контролирање на нивото на стрес и влијание интензитет.

Подготовка вежби за пенисот

Како и пред секоја вежба, во овој случај, прелиминарната обука е потребно. Пред секоја класа, бидете сигурни да се мијат пенисот, понесете удобна положба, подготвени погоден лубрикант и не затоплување.

Како загревање за оптимално користење топли компреси, но важно е да се избере удобни температура, така што нема да му наштетат на здравјето или особено да не се изгори.

Само по оваа обука може да се оди директно на вежби за зголемување на долго или дебелина на земјите.

Вежби за проширување на пенисот

Прашањето за тоа како да се зголеми петел, вежби, често се сведуваат на таканаречената масажа која претставува максимална се протега на мало и потоа пенис во ерекција. Ние ќе се погледне на различни опции за вежбање и тоа вклучувајќи.

1. Седнете, нозете широк разлика. Се однесува на пенисот лубрикант. Каша главата на пенисот, со палците за 3 – 5 минути.
2. "Jelcing". Стои со нозе, освен, максимално го продолжи да го pubis, пенисот треба да се одржи во таа положба 15 секунди по едно време, тогаш нека одат. Се даде пауза и да го повтори на истегнување. Вие треба да почне со помал број на секунди и со мал број на повторувања, но подоцна таа треба да ги донесе до 100 пати.
3. Во истата положба, донесе пенисот на одредена држава каде што е малку возбуден. Фатете ја со вашата дланка и не го свртат на страна, во исто темпо. Се повторува за 3 до 5 минути.
4. Повторете ја претходната вежба, но се повлече пенисот кон задникот.
5. Седнете, нозете широк разлика. Liberally подмачкување на петел со лубрикант и да ја доведе до состојба на ерекција. Цврсто фатете го со една рака и, имајќи среден притисок, се движи од страна на база на главата. Кога раката достигна главата и повторете го истото движење со другата рака. Се повторува за 3 до 5 минути.

Се избегнат оние вежби кои се предизвика болка или непријатност. Тие не само што донесе корист, но може да предизвика вистинска штета.