Мажи кои не се задоволни со големината на репродуктивниот орган, сериозен проблем, труење нормален живот. Така, страда самодоверба, изгубена доверба во себе и своите способности, да се идентификува тешкотии во односите со спротивниот пол, и секс често завршува со неуспех.
Секако, незадоволство со големина на пенисот, бара било каква акција. Како и мажите, проблемот не е само физиолошки но психолошка природа. Доста често се случува, дека belittling големина, човекот ја уништува во коренот на интимен живот.
Зголемување на земјите со операција. Но постапката е релативно сложени, скапи, и ризикот од компликации. Затоа, се поставува прашањето, како да се зголеми член на рацете? На многу начини, но ќе треба да бидете трпеливи, како прирачник за истегнување се бавни, а првиот резултат може да се види по 3-4 месеци на дневна обука.
Преку вежба дома тоа е можно да се промени во голема начин и должина, како и дебелината на гениталиите. Сметаат дека вежбите, кои помагаат за зголемување на машкоста.
Можеби техниката Jelqing е најчестиот метод, кој се користи од страна на почетници и долго-вршење на мажите. Во вториот случај, силна родова модифицирани вежби, во нивното мислење, член ќе расте побрзо. Jelc методологијата е прикажана на арапски јазик, што беше донесен од страна на "наследување" од татко на син.
За да се постигне посакуваниот резултат, мора да го направите вежби секојдневно. Ефектот се постигнува поради нормализирање на циркулацијата на крвта во репродуктивниот орган. Вежбање помогне во зголемување на кавернозните на пенисот, тие се побрзо и подобро се полни со крв, што доведува до зголемување на должината и дебелината на пенисот.
Да биде прв да се види резултат на зголемување по неколку месеци. Затоа, ако првиот пат без ефект не, тоа не е неопходно да се откажат од класа. Само трпение и секојдневната работа ќе помогне да се постигне оваа цел. Во Jelking техника постојат два начини – сува и влажна метода. Почетниците треба да ги користат втората опција.
Правилно извршување на вежбите според методот Jelking:
Пред вежбање бидете сигурни да се одржи на греење член. Тоа го намалува ризикот од повреда, ја забрзува циркулацијата на крвта, го зголемува ефективноста на обука.
Најлесен начин е да се намали член во бања со топла вода за пет минути.
Пенисот проширување со вашите раце се спроведува со користење рачни техники. Тие не бараат посебни вештини од мажите, се врши во домашна средина. Наставата се фокусира на зголемување на волумен и должина на репродуктивните органи. Pre-тренингот исто така, дефинитивно до загревање.
За да се зголеми должината е потребно да го направите следното: да се донесе самите да ерекција – околу 70%, а потоа да се затворач со прстите шефот на фалусот. Држете тесна, но не стегаат болно. Го извади главата себе колку што е можно. Препорачливо е да не се повлече jerkily, но еднакво. Непријатност за време на часот ќе биде, дека е добро. На екстремна тензија заклучување за 3-4 минути. Еден ден прави 4-5 вежби со пауза од 1-2 часа.
По класа, бидете сигурни да го направите масажа. Тоа помага да се врати на циркулацијата на крвта во ткивата на пенисот. Со текот на времето, го комплицира вежба – се повлече член не само од себе, но на десно, лево, долу. Во иднина, една лекција ќе бара 30-40 минути на време.
Заменик истегнување на телото:
За зголемување на дебелината на репродуктивниот орган, правите оваа вежба, треба да седне на стол, стапала се во ширина на рамената. Со едната рака фатете главата на пенисот и го влече далеку од себе да ги состојба на непријатност. Со други зборови, човек се чувствува напнатост во телото, но болни сензации се отсутни.
Потоа втора рака држејќи се цврсто на база на фалусот прстен. Ако техника Jelcing овој прстен е само подготвени да ја главата, правење одредена движење, во оваа вежба, треба да биде повеќе притисок со палецот на телото. Ова ви овозможува да се фокусирате на кавернозните на пенисот, што придонесува да се зголеми.
Во периодот на адаптација, кога пенисот само добива користи за да се вчита, многу незнабожечки не е препорачливо. Ако следниот ден член на болка, можете да прескокнете на следната лекција.
Во иднина, фалусот ќе се навикнати на товар, непријатни чувства ќе помине.
Понекогаш причина за незадоволство со големината на органот лежи во дебелина. Се разбира, можете да вметнете топки во кур, тие ќе се даде на телото потребната јачина на звук. Но многу мажи сакаат ладен методи. Одвои голем број на вежби кои се фокусирани на повеќе од точно дебелина на машкоста.
Популарната класа наречена "јаже". Веројатно, многу веќе јасно од името што тоа значи. Основни правила: пред класа, направи греење член, лубрикант за да ја користите не е потребно. Започнете со извртување само на пенисот во мирна состојба.
Оваа вежба може да се користи како алатка или надополнување на друг сет за растот на пенисот. Често мажите избере втората опција, затоа што на 2 или повеќе класи се поефикасни, односно, резултатот ќе биде побрзо. Имплементацијата на "јаже" е како што следува:
Во иднина, кога луѓето нема да предизвика тешкотии оваа вежба, тоа може да биде изменета. Постојат неколку опции за подобрување. На пример, за да се задржи извртување на пенисот за време на ерекција 50-60%. Подобро да се започне со 20% и постепено да се зголемува степенот на побудување.
Исто така, во текот на извртување, можете да го извршите масажа за пенисот проширување. Тренингот ќе изгледа вака: човек вршеле извртување, една рака го држи главата на репродуктивните органи, а втората страна, се врши посебен движење – се започне од база и се движи кон главата. Така сообраќај се движи, можете да користите било маснотии или крем. Главната работа дека тие не се удри по глава, инаку тоа ќе биде тешко да се одржи сексуален орган.
Така, постојат многу вежби кои ќе им помогнат на куќата на сопственикот да се зголеми износот на член и должина. Се разбира, не сите од нив работат. Некој им помага на една лекција, и некој го виде ефектот на друга вежба. Тоа е причината зошто пенисот проширување се појавува да биде сложен процес, тоа е најдобро да се комбинираат неколку опции. Дополнително, можете да користите уреди како, на пример, extender. Носи тоа се зголемува должината/дебелината на пенисот.
